Kraniosakrální biodynamika

Lucie při jemném ošetření klientky v oblasti hlavy

O terapii

Kraniosakrální biodynamika je jemná, neinvazivní metoda práce s tělem, která vychází z jeho přirozené schopnosti samoregulace a regenerace.

Ošetření probíhá v klidném prostředí prostřednictvím velmi jemného doteku. Cílem není „zásah do těla“, ale podpora zklidnění nervového systému a vytvoření podmínek pro hluboký odpočinek.

Terapie je celostní – pracuje s člověkem jako celkem, na úrovni fyzického i psychického prožívání.

Je vhodná pro klienty v různých životních obdobích, od dětí až po seniory.

S čím klienti přicházejí

V praxi se na mě klienti obracejí především v souvislosti s dlouhodobým stresem, napětím a přetížením organismu, které se může projevovat v těle i psychice.

Žena s rukou na rameni v reakci na bolest zad

Fyzické potíže

  • bolesti zad, šíje a krční páteře
  • svalové napětí
  • rekonvalescence po úrazech nebo operacích
  • časté bolesti hlavy a migrény
  • únava a vyčerpání
  • potíže spojené s menopauzou
Znepokojená žena sedí s rukou na koleni a dotýká se brady

Psychická nepohoda

  • dlouhodobý stres a vnitřní napětí
  • poruchy spánku
  • úzkosti a panické ataky
  • syndrom vyhoření
  • emoční přetížení
Žena v meditační pozici při pohledu na západ slunce

Vztah k sobě

  • péče o sebe
  • zpomalení
  • načerpání sil
  • hledání rovnováhy
  • větší vnímavost
  • nastavení svých hranic
Jemné držení rukou staršího člověka

Životní výzvy

  • náročná životní období
  • ztráta blízkého člověka
  • změny ve vztazích či práci
  • důležitá rozhodnutí
  • adaptace na změnu
  • rodičovství

Jak probíhá terapie

Terapie může probíhat česky, anglicky nebo španělsky, zvolte si jazyk, ve kterém se cítíte nejlépe.

Před

Před ošetřením obvykle proběhne krátký úvodní rozhovor, během kterého si společně řekneme, s čím přicházíte, co od setkání potřebujete nebo co se od minulého sezení změnilo. Můžete sdílet tolik, kolik je Vám příjemné – není nutné svůj příběh podrobně rozebírat. Pokud se jedná o první setkání, stručně vysvětlím, jak kraniosakrální biodynamická terapie probíhá, zodpovím případné otázky a pomůžu objasnit možné pochybnosti nebo obavy.
Poté si lehnete na lehátko, zůstáváte po celou dobu v oblečení a nejčastěji v pozici na zádech nebo na boku. Terapie probíhá prostřednictvím velmi jemného doteku.

Během

Během ošetření umisťuji ruce na různá místa Vašeho těla, jako jsou oblast kotníků, ramen, hlavy, křížové kosti a další místa, která se mohou během ošetřování hlásit o pozornost. Nejedná se o masáž, ale o jemný dotek.
Každé ošetření je jiné a každý klient reaguje jinak. Již během ošetření můžete vnímat pocit relaxace a hlubokého zklidnění. Někteří klienti zaznamenají změny v dechu, uvolnění svalového napětí, různé vlnění nebo brnění, prohřátí tkáně. V průběhu terapie se mohou objevit také pocity související s probíhajícím procesem a uvolnění emocí. Někteří klienti během terapie usnou nebo se propadnou do hluboké relaxace a zdánlivě nevnímají nic, ale i přesto změny probíhají.

Po

Po ošetření můžete vnímat změny bezprostředně, ale také až s určitým odstupem. Další 1–2 dny může Vaše tělo na ošetření dále reagovat a můžete zaznamenat různé změny ve svém prožívání nebo tělesném vnímání.
V následujících hodinách a dnech je proto vhodné věnovat pozornost tomu, jak se cítíte, dostatečně přijímat tekutiny a dopřát si podle potřeby více odpočinku. Někteří klienti mohou po ošetření pociťovat únavu, jiní naopak větší lehkost nebo příliv energie.
Je ale dobré mít na paměti, že ne vždy se změny po terapii dostaví ihned. Záleží mimo jiné na tom, s čím přicházíte, jak dlouho Vaše obtíže trvají a jak na ošetření Vaše tělo reaguje.

Kolik ošetření je třeba?

Každý člověk je jedinečný a reakce na terapii se mohou lišit. Někdy stačí 1–2 setkání k tomu, abyste pocítili úlevu. Jindy je zapotřebí více ošetření, zejména pokud se jedná o dlouhodobé nebo opakující se problémy. U některých potíží může být potřeba více času, aby se změny mohly postupně projevit.
Počet ošetření proto není nutné stanovovat předem. Po prvním setkání je možné společně zhodnotit, jak jste ošetření vnímali, mluvit o tom, co potřebujete a co Vám dává smysl, a až podle toho se společně rozhodnout, zda a jak často pokračovat.

Bezpečnost a kontraindikace

Kraniosakrální terapie je jemná, neinvazivní metoda, která respektuje přirozené regulační procesy organismu. Je vhodná pro většinu klientů, včetně citlivých osob.

Ošetření se neprovádí v případě akutního infekčního onemocnění.

Zobrazit INFormovaný SOUHLAS

V některých případech je dobré ošetření předem konzultovat. Týká se to například:

  • prodělané mozkové příhody (mrtvice)
  • poranění hlavy nebo páteře
  • epilepsie
  • aneurysmatu
  • psychiatrického onemocnění
  • onkologického onemocnění

Máte otázky?

Pokud se chcete dozvědět více o kraniosakrální biodynamické terapii nebo o tom, jak probíhá sezení, neváhejte mě kontaktovat.

Kontaktujte mě